在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: Яблочное Пюре Несладкое, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 午餐: Имбирь, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 晚餐: Чай Несладкий, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Хрен Столовый, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Global Village Маслины без Косточки, Картофельный Салат, Петровский Куриное Филе Заливное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|