在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 27.39克.
早餐: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Mega Matte Guaraná Natural Diet, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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