在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 105.77克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 165.28克.
午餐: Dean&David Beilagensalat, Preiselbeeren, Knorr Soße zu Braten, Alpenküche Serviettenknödel, Hirschgulasch. 晚餐: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milram Kümmelkäse, Larsen Thunfischcreme, Edeka Steinofen Baguette, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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