在2023年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 274.74克.
早餐: Mandarijn, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. 午餐: Zelfgemaakte Soep, Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham. 晚餐: Boni Noodles Wok, Boni Wokgroenten Mix. 小食/其他: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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