在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 193.97克 | 碳水物: 198.88克.
早餐: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Kaufland Bami Goreng. 晚餐: K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni, Metzger Lammlachse, Natur. 小食/其他: Ehrmann Protein Pudding. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|