|
Взвесилась после 39 часов голода 8 утра - 77.8кг.На 600 грам ☝️. Не расстраиваюсь, уже лень расстраиваться,делаю выводы , мандартнок было много в прошлый рпз и 3 ий прием был сильно обильный. Ищу плюсы - после голода хорошо выгляжу и чувствую себя на 💯. Всем хорошего дня ☀️открылась жирными маслинами, сейчас пойду есть сало,яичницу и салат из зелени и редьки . Калории не считаю.
|
77.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.1 公斤
|