在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 253.55克.
早餐: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мандарины, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. 晚餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Красная Цена Зефир Ванильный, Красная Цена Зефир Ванильный, Красные Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Милка Шоколад Милка Орео, Яблоко. 更多的......
|
|
|
|