在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 190.73克.
早餐: Coffee, Egg, President's Choice Medium Salsa, Fontaine Sante Hummus, Dempster's Multigrain Bread. 午餐: Golden Yellow Sugar, Quick Oats, Cream (Half & Half), Frozen Blueberries. 晚餐: My Shepherd’s Pie. 小食/其他: Dole Peach Cup . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
Up almost 22 lbs since my last weigh-in (about 6 months ago.)
Obviously not paying attention isn’t working 🙁. Time to get serious again.
2023年01月2日 会员：: grammalaura
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