在2014年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1454 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 38.12克 | 碳水物: 276.44克.
早餐: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Apples, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). 午餐: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Thanksgiving Stuffing Muffins. 晚餐: Apples, PB&J Sandwich. 小食/其他: Realime 100% Lime Juice, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze. 更多的......
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2277 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 16 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 12 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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