在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 79.78克 | 碳水物: 72.55克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Health Labs 100% Whey Gourmet Protein, Damare Leite Desnatado, Health Labs 100% Whey Gourmet Protein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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