Mervezmc的日记, 2022年12月15日

14 Aralık Spor Salonunda Tartılma Sonucum

64.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月15日:

561 千卡

脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 15.01克 | 碳水物: 31.50克. 早餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Mücver. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

Mervezmc的体重历史