在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 134.01克 | 碳水物: 194.02克.
早餐: Banana Prata, Max Titanium 100% Whey Morango, Parmalat Leite Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: Pastel de Frango com Catupiry, Queijo Branco, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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