在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 84.08克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Pepino (com Casca), Bolo de Carne Moída, Alface, Salada Vinagrete, Hortifruti Cenoura Crua. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne de Porco Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido, Uva Itália. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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