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Alter Verwalter!! 😱 jetzt isses aber mal genug!!!
🗣 Reiß' dich zusammen und lass die verdammte Schoki weg und vor allem: beweg dich endlich mal wieder!! ☝️
So... jetzt hab ich mir mal kurz selbst in den runden Hintern getreten 💪😜
Hab lange genug kein Gewicht mehr eingetragen und alles nur halbherzig getrackt 🙆
Weiter gehts...
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85.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 89.06克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: Zimt, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ja! Cornflakes. 晚餐: Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Würstchen, Ikea Snack Dressing, Hot Dog Gewürzgurke, Harry Hot Dog Brötchen . 小食/其他: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
Dir auch ein frohes neues Jahr, Dirk 🙋 Stress nicht, aber ich muss unbedingt bisschen besser aufpassen 🙈 ich wollte doch weit weg von der 90 🙆...
Wir rocken das schon 😁
2023年01月2日 会员：: Becci1603
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Du machst das prima👍 ich muss mich auch wieder etwas mehr bewegen, dann muss ich mich von meiner geliebten Schoki nicht ganz verabschieden 😆
2023年01月2日 会员：: Becci1603
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Ich kann dir auch noch in den Hintern treten oder zumindest nen Klaps aufn Poppes geben 😂😂😂
2023年01月2日 会员：: Bettinchen80
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Danke Bettinchen, genau das brauch ich 😆🤗
2023年01月2日 会员：: Becci1603
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Wir starten jetzt mit Volldampf.💪 Dann ist das schnell wieder Geschichte 💚🐞🍀
2023年01月2日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Ganz genau, danke für die Unterstützung 💪🤗💜
2023年01月2日 会员：: Becci1603
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2023年01月10日 会员：: Dirk198..
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Danke Dirk 🙂 ich geb mir Mühe.
2023年01月10日 会员：: Becci1603
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2023年01月11日 会员：: Dirk198..
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