在2023年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 170.78克.
早餐: Kaneel, Aldi Walnoten, Jumbo Rozijntjes, AH Magere Melk, Lidl Havermout. 午餐: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gekookt Ei, Chocolademelk (Mager), Lidl Ossenworst, AH Basic Volkoren Brood. 晚餐: Chef Select Panini Tomaat Mozzarella. 小食/其他: Lidl Griekse Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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