在2023年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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438 千卡
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脂肪: 3.70克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 23.30克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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