在2011年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2120 千卡
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脂肪: 73.44克 | 蛋白质: 127.47克 | 碳水物: 244.41克.
早餐: Fruit Naturals Mixed Berries, Organic Plain Soy Milk, Total Whole Grain Cereal, Life Cereal, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Trio Nut Bar. 晚餐: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), All Natrual Potstickers, Shrimp (Cooked Tail Off), Kirkland Stir fry Vegetables, Potsticker Sauce. 小食/其他: Werther's Original Sugar Free Caramel Mint Hard Candies, Vanilla Ice Cream, Jamoca Almond Fudge Ice Cream, Waffle Cone. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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