在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 156.38克.
早餐: Paterria Пате из Печени Индейки, Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 午餐: Ярче Булочка Зерновая, Суп из Семги. 晚餐: Агуша Творог Детский 3,9%, Вареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Варенье, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|