在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 130.84克 | 碳水物: 189.99克.
早餐: Nocco Blood Orange, Huel Huel Black. 午餐: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 晚餐: Blandad Sallad, Jordnötter, Cantaloupemelon, Spenat, Gurka (Skalad), Morötter, Ris Nudlar (Kokta), Ryggbiff. 小食/其他: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Lätta Lättmargarin, Pågen Lingongrova (40g), Banan. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|