在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 25.96克 | 蛋白质: 45.22克 | 碳水物: 131.89克.
早餐: Apel Fuji. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 晚餐: Jagung Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 小食/其他: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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