在2014年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 61.34克 | 碳水物: 181.18克.
早餐: Кефир (Обезжиренный), Лента Смесь Студенческая, Банан, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Лента Смесь Студенческая, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка. 晚餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти, Грядка Удачи Аджика. 更多的......
|
稳定体重
|