在2023年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 162.53克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Chicken Alfredo. 午餐: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Brussels Sprouts . 晚餐: Blueberries , Ranch Style Ranch Style Beans. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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