在2023年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 191.75克.
早餐: Ovo, Pão Italiano. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Vinho Sauvignon Blanc, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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