在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 328.87克.
早餐: Рот Фронт Конфеты Картошка, Олония Зефир Брусничный, ВкусВилл Банан, Кефирный Коктейль с Клубникой, Образ Жизни Пшеница Резаная, Пятерочка Киви, Вологодская Ягода Красная Смородина, Терра Каша Пшеничная, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. 午餐: Кура, Фундук Фундук, Перловка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. 晚餐: Кура, Перловка, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. 小食/其他: Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Арахисовая Паста Традиционная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|