在2023年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 99.98克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 62.99克.
早餐: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 小食/其他: Fruttis Йогурт 2,5%, Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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