在2023年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 223.85克.
早餐: Bärenmarke Kondensmilch, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Gartenkräuter, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Almighurt Himbeere, Knorr Pomodoro Mozzarella. 小食/其他: Kaufland Gefüllte Hörnchen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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