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Haruma2011
日记
2023年01月1日
Haruma2011的日记, 2023年01月1日
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在2023年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
26 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月1日:
1277 千卡
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 149.68克.
早餐:
Nasi Putih, Indomie Kari Ayam.
午餐:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
晚餐:
Martabak Manis, Martabak Telur.
更多的......
251 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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