在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 92.36克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 75.72克.
早餐: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Avokado, Kıyma, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Izgara Sebze, Ekmek, Izgara Köfte, Izgara Tavuk. 小食/其他: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bim Kadife Tatlısı, Ekler, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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