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mulai lagi diet bukan karena mau kurus karena mau sembuh...
semangattt
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 77.81克.
早餐: Tahu Kukus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam, Telur Rebus. 小食/其他: Bakwan. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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