|
За декабрь скинул 6,9кг, неплохо.
|
107.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 13.76克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Просто Рис Отборный. 午餐: Просто Рис Отборный, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Лента Клементины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|