|
體脂肪24.2
|
47.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 193.16克.
早餐: 馬可先生 原味蔬菜土司, 貝果, 義美 義美全脂鮮乳, 歐貝拉 檸檬小蛋糕, 香蕉. 午餐: 燒餅, 雞蛋, 炒豆芽, 迷客夏 綠光鮮奶, 路易莎 佛卡夏, 巧克力粒曲奇餅, 康寶 草莓果醬. 晚餐: 巧克力粒曲奇餅, 全聯 黑木耳, 鹽酥雞, 高麗菜, 花枝丸, 白飯, 金莎 巧克力. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|