Salroff的日记, 2022年12月31日

在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月31日:

802 千卡

脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 32.34克 | 碳水物: 130.44克. 午餐: Telur Ceplok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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