在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 23.51克.
早餐: Чай, Nutco Фисташковая Паста, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 午餐: Чай, Брокколи, Кальмар. 晚餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. 小食/其他: Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|