在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 39.52克 | 碳水物: 266.49克.
早餐: Nescau Nescau com Leite, Banana Prata. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Café com Leite Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral). 小食/其他: Fandangos Fandangos Presunto, Batata Inglesa Cozida, Maçã Argentina, Café com Leite Integral, Nestlé Leite Condensado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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