在2014年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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698 千卡
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脂肪: 24.83克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 58.16克.
早餐: Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Low Fat Milk. 午餐: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Thick & Creamy Pea & Ham Flavour, Monster Absolutely Zero. 晚餐: Low Fat Milk, Knorr Light Greek Salad Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Tomatoes, Celery, Sweet Cucumber Pickles, Chicken Light Meat and Skin, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 小食/其他: Woolworths Biltong. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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