evnad的日记, 2022年12月30日

Инфаркт, больница, две операции и за 12 дней минус 10 кг!
Правда способ этот, как мне кажется, излишне радикален.

103.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月30日:

339 千卡

脂肪: 9.70克 | 蛋白质: 26.63克 | 碳水物: 36.77克. 早餐: Курага, Травяной Чай, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Тефтели из Говядины, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Grow Food Запеченые Овощи. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

48支持者支持

здоровья!!!!

2022年12月30日会员：: Ирина Нед

Спасибо! Стараюсь.

2022年12月30日会员：: evnad

выздоравливайте!

2022年12月30日会员：: olurimi

ужас какой! скорейшего выздоровления вам!!!

2022年12月30日会员：: Аврора Надежда

Скорейшего выздоровления Вам!

2022年12月30日会员：: Julya.1978

Скорейшего вам выздоровления и восстановления!!!!!

2022年12月30日会员：: леся 84

жму руки !!! надежда на лучшее пусть вытянет вас из этого 🤗🤗🤗🤗

2022年12月30日会员：: Olivka

Искренне желаю скорейшего выздоровления и с Наступающим НГ🎅🎄💪

2022年12月30日会员：: AnnaStrocchi

Спасибо всем за добрые пожелания! Попробую извлечь пользу из случившегося и не дать килограммам вернуться. 😉

2022年12月30日会员：: evnad

Держитесь

2022年12月30日会员：: Mishutka1978

Вы еще и шутите! Думаю вы супер человек, здоровья вам. 👍👋Не расстраивайтесь.

2022年12月30日会员：: JuliaLaukart

здоровья!

2022年12月30日会员：: lolsos

Скорейшего выздоровления!

2022年12月31日会员：: ilmira_koroleva_

Поправляйтесь! Вы шутите, а верный признак того, что всё наладится, всё будет хорошо!!!

2022年12月31日会员：: stepanova.olga.75

Ну у меня то возраст уже пенсионный, но, к сожалению, эта штука теперь все чаще и в более молодом возрасте встречается

2023年01月1日会员：: evnad

выздоравливайте и берегите себя!

2023年01月2日会员：: TanyaAnikina

Берегите сердечко и обязательно будьте здоровы!🫂🫶

2023年01月16日会员：: littlEnergizer-220v


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

evnad的体重历史

查看完整的历史记录

evnad的日记, 2022年12月30日

提交评论

evnad的体重历史