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Runs4Fitness的日记, 2022年12月30日

Good morning n Happy Friday Peeps!!!
Workin twards the weekend!
🌞👏
118.3 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月30日:
568 千卡 脂肪: 9.32克 | 蛋白质: 27.29克 | 碳水物: 96.03克.   早餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

14支持者    支持   

评论 
Goodmorning!!! and Happy Friday to you  
2022年12月30日 会员:: buenitabishop
Thanks much !! 😘😘 
2022年12月30日 会员:: Runs4Fitness
Your so welcome Lonnie and may your New Year be awesome.  
2022年12月31日 会员:: buenitabishop
Happy New Year Buenita! 🎉 
2022年12月31日 会员:: Runs4Fitness

     
 

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