在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3158 千卡
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脂肪: 114.51克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 427.35克.
早餐: Ülker Café Crown, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Pizzabrötchen, Giovanni Rana Gnocchi Gorgonzola. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel, Tadim Sonnenblumenkerne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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