在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 200.74克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мандарины. 午餐: Delicados Тортилья Пшеничная. 晚餐: не Молоко Соевое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника-Банан. 小食/其他: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, ВкусВилл Попкорн Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|