在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 146.04克 | 碳水物: 295.22克.
早餐: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Carne moída do Dudu, Nestlé Kit Kat, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Maçãs Fuji, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Brahma Duplo Malte, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Morangos, Sadia Meio da Asa Tulipa, Castanhas de Caju. 小食/其他: Pão de aveia (doce). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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