在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 92.82克 | 碳水物: 195.12克.
早餐: Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Lätta Margarine, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 午餐: Süßkirschen, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Putenbrust Fleisch, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 晚餐: TiP Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 小食/其他: Herforder Pils, Galiamelone, Mandarine, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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