在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: Яйцо, Магнит Банан, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кофе с Молоком. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Мясо Кролика, Чай с Лимоном, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Шоколадные Вафли, Спартак Шоколад Молочный. 小食/其他: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|