在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 129.53克.
早餐: Mlife Organik Yumurta , Kiraz Domates, Nimet Kepekli Ekmek, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Mlife Organik Yumurta . 午餐: Kremalı Mantar Çorbası. 晚餐: Zeytinyağı, Roka Marulu, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Fırında Patates, Tereyağı, Erişte, Karnıyarık. 小食/其他: Eti Browni İntense Eti Gold Çikolatasıyla, Mis Karışık Meyve Nektarı. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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