在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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213 千卡
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脂肪: 6.33克 | 蛋白质: 15.67克 | 碳水物: 19.64克.
早餐: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Якобс Кофе, Варенье из Смородины, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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