在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 20.40克 | 碳水物: 87.33克.
早餐: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 午餐: Greenfield Красный Чай с Малиной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пшеничная Каша. 晚餐: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. 小食/其他: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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