在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 88.22克.
早餐: Банановая зареканка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Голец, Картофель Отварной. 晚餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|