在2022年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 180.57克.
早餐: Grünländer Gartenkräuter, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Blütenhonig, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Ehrmann Almighurt Coconuss, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. 小食/其他: Haribo Lakritzschnecke, Kaufland Gefüllte Hörnchen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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