在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits, Clover Butro. 午餐: Avocados , Barley and chick pea salad. 晚餐: Butter , Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Gem Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Lindt Creation Sublime Mint Dark, White Table Wine , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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