在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 67.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: Натуральный Продукт Финиксы с Персиком в Шоколадной Глазури, Сладкий Красный Перец, Овсянка на молоке, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капитан Килька Холодного Копчения. 午餐: Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Салат с красноакчаной капусты, Булгур (Вареный), Утиное Мясо. 晚餐: Bombbar Печенье Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пекинская Капуста, Яйцо. 小食/其他: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Orion Чокопай, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|