在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 127.34克 | 碳水物: 247.33克.
早餐: 4 Сезона Слива, Просто Натурально Клубника Замороженная , Pretto Сыр Рикотта, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Папа Может Ветчина, Сырная Долина Сыр Маасдам, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Сметана 20%, Старый Пекарь Пряники Сливочные, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|